Diät & Fitness Tagebuch 90 Tage: Abnehmtagebuch zum Ausfüllen

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Du hast dich dazu entschieden abzunehmen, siehst aber keine Fortschritte?

Dieses Diät-Tagebuch hilft dir erstens deine Fortschritte zu sehen und zweitens sie zu vergrößern.

Dieses Tagebuch gibt dir eine Struktur und zeigt dir auf welcher Ebene du welche Fortschritte erzielt hast. Es hilft dir außerdem, mehr Bewusstheit über deine Ernährung zu erhalten. Viele Menschen die abnehmen, essen viele Kleinigkeiten, die sich aber dann summieren und deine Abnehmbemühungen zugrunde machen.